Leültünk egy csevejre Eckharttal egy délután és feltettünk neki néhány kérdést. Ebben a kiadványban Eckhart, az ego kontra „Én”-ről tárja fel a gondolatait.
Kérdés:: Honnan tudod, hogy egy érzésed vajon az egodból jön –e, vagy egy mélyebb forrásból, az „Én”-ből ??
Eckhart: : Néha ezt nem könnyű megmondani. Van egy kritérium amit használhatsz. Amikor az ego van jelen, akkor megjelenik a harag, a neheztelés és az ingerlékenység is. Ha nincs ott negativitás, hanem a béke mély érzése tölt el, akkor ez egy mélyebb szintről bukkan fel, az „Én”-ből, nem pedig az egoból. Például, lehet hogy egy helyzetben hirtelen azt érzed, hogy az a helyes dolog, ha otthagyod azt a szituációt – akár egy kapcsolat, vagy egy hely, vagy egy állás,vagy bármi is az Irányítsd közvetlenül a figyelmedet az érzésre, hogy megnézd, hogy honnan is jön az. Van-e bármi reaktivitás ennek az érzésnek a mélyén (düh, harag stb.)? Vagy pusztán, egy mélyről jövő tudás-e ez, hogy mit kell tenned az adott helyzetben? Ezzel együtt elő jön–e a mély béke érzése?
Ez a mély béke érzése egy biztos támpontot ad neked ahhoz, hogy a helyesen cselekedj az adott helyzetben. Ez egy teljesen más energia mezőből eredő cselekedet lesz, mint az a „reaktív” akció, ami mindig az egoval társult. Ahhoz, hogy tudd, hogy egy adott pillanatban, vajon a negatívitás van-e benned, vagy az pedig az érzés, ami egy mélyebb tudásból bukkan fel, ahhoz neked egy bizonyos mennyiségű jelenlétre van szükséged. Ebből fakad az érzés„Ez az amit nekem tennem kell.”
A negatívitás a kulcs, hogy tudd, hogy vajon jelenlét van-e benned vagy sem. Jelenlétre van szükséged ahhoz, hogy tudd, hogy a negativitás jelen van-e vagy sem. Ha a negatívitással azonosítottad magad, akkor nem is tudod azt, hogy ott van negatívitás. Az egonak a negatív érzés jó. Az ego szeret dühös lenni, ezzel erősíti magát. Ha abszolút nincs ott tudatosság, akkor még csak nem is fogod tudni azt, hogy negatív állapotban vagy. Ekkor semmit sem tehetsz azért, hogy annyira felébredj, hogy képes legyél látni „Mi is az az állapot, amiben pont most vagyok?” Ekkor az ego egyáltalán nem képes felismerni önmagát.
Ahhoz, hogy felébredjünk, hogy felismerjük az egot, tudatosság kell. Csakis ekkor tudod megfigyelni önmagad. A tanúskodó, megfigyelő jelenlétnek ott kell lennie. Ekkor fel tudod ismerni a negatívitást, és tudni fogod, az ego van jelen. Ekkor az ego már nem uralkodik teljesen rajtad, és ekkor neked nem kell szükségképpen reagálnod erre. Ekkor érezhetsz dühöt anélkül, hogy reagálnál rá, és egyszerűen megengeded hogy ez az érzés ott legyen, és megfigyeled azt, ahogy az felbukkan, és ahogy elmúlik. Nem kell engedelmeskedned neki meg, nem kell, hogy kövess minden gondolatot, ami ebből az érzésből bukkan fel. Éberség az, amire szükséged van, hogy tudd, hogy honnan jön ez az érzés. Egy a fejedben lévő gondolat generálta? Egy olyan érzésre utal, ami valami történet által generálódott, amit az életemről, más emberekről, egy szituációról mondok magamnak? Akkor az az ego. Vagy az egy mélyebb ráébredése-e arra, hogy mit is kell tennem egy szituációban? Bármi is az, a kulcstényező a benned lévő tanúskodó jelenlét. A tanúskodó jelenlét az egyetlen dolog, mely világosságában az egot fel lehet ismerni.
