ÚJ FÖLD - Eckhart Tolle Tanításai: Idézetek-Szutrák

Idézetek-Szutrák

A szutrák aforizmákkal vagy rövid szövegekkel, s csupán minimális fogalmi magyarázattal mutatnak rá az igazságra.
A szutraforma előnye: a tömörség. A gondolkodó elmét csak a minimálisan szükséges mértékben vonja be a folyamatba. Amit nem mond el - amire csupán rámutat – az jelentősebb annál, mint amit elmond.

Sohasem jön el a mostaninál tökéletesebb pillanat
-oOo-
Amikor elfogadod azt, ami van, minden pillanat a legjobb. Ez a megvilágosodás.
-oOo-
Hagyd abba önmagad és partnered bírálgatását! A legnagyobb mértékben azzal mozdíthatod elő kapcsolatod megváltozását, ha társadat teljesen olyannak fogadod el, amilyen, anélkül, hogy megpróbálnád őt kritizálni vagy megváltoztatni.
-oOo-
Azonnal megtalálod Istent, amint ráébredsz, hogy nem kell keresned őt.
-oOo-
Ha figyelmedet maximálisan a testedben tartod, lehorgonyzódsz a most-ban. Nem veszíted el magad sem a külső világban, sem az elmédben. (...) Ez majdnem olyan, mintha az egész testeddel figyelnél vagy olvasnál.
-oOo-
Csakúgy, mint az útjelző, a szó is önmagán túlmutat. (...) Ha erős ellenérzés él benned az "Isten" szóval kapcsolatban - ami a ragaszkodás negatív formája -, akkor emiatt esetleg nem csak a szót utasítod vissza, hanem azt a realitást is, amelyre a szó utal. Ezzel viszont elvághatod magadat attól a lehetőségtől, hogy megtapasztald ezt a valóságot.
-oOo-
Ha nincs öröm, nyugalom és könnyűség abban, amit teszel, az még nem feltétlenül jelenti, hogy mást kéne tenned. Elegendő lehet csak máshogyan tenni. A "hogyan" mindig fontosabb, mint a mit. Nézd meg, képes vagy-e sokkal több figyelmet szentelni a tevékenységnek, mint az eredménynek.
-oOo-
Bármit is tartalmaz a jelen pillanat, fogadd el, mintha magad választottad volna azt! Mindig vele működj, s ne ellene! Tedd barátoddá és szövetségeseddé, ne pedig az ellenségeddé! Csodálatosan át fogja ez alakítani az egész életedet.
-oOo-
Akárhol is vagy, légy ott teljesen!
-oOo-
A csoportmunka ugyan fölbecsülhetetlen értékű, mégsem elegendő, és nem szabad hagyni, hogy függővé válj tőle! Ugyanígy kerüld el azt is, hogy tanítódon vagy mestereden csüngj.
-oOo-
Gyakran bármilyen lépés jobb, mint a nem lépés, különösen, ha már hosszú ideje élsz egy boldogtalan helyzetbe ragadva.
-oOo-
Ha pedig valóban nem tehetsz semmit az itt és most megváltoztatására, és nem is tudsz kilépni a helyzetből, akkor minden belső ellenállásodat szélnek eresztve fogadd el a szituációt teljesen! (...) Ezt nevezik megadásnak. A megadás nem gyöngeség! Hatalmas erő van benne!
-oOo-
A panaszkodás mindig az éppen létező el nem fogadása. (...) Amikor panaszkodsz, áldozattá teszed magad. (...) Változtass hát a helyzeten tettel, vagy szükség esetén mondd el a véleményedet, és lépj ki a helyzetből, vagy fogadd azt el! Minden más őrültség.
-oOo-
Az emberiség egy vészesen őrült és nagybeteg faj! Ez nem kritika. Ez tény.
-oOo-
Amint megszűnik a mosttól való kényszeres menekülés, minden tettedbe a Lét öröme áramlik be. Abban a pillanatban, ahogy figyelmed a mostra irányul, egyfajta jelenlétérzet, nyugalom és békeérzés tölt el.
-oOo-
Ha a jelen pillanat tudatosságából cselekszel, bármit is teszel - akár a legegyszerűbb dolgokat is -, tettedet a minőség, a gondoskodás és a szeretet érzése itatja át.
-oOo-
A nyugtalanságot, a szorongást, a feszültséget és az aggódást - valamennyi a félelem különböző formája - a túl sok jövő és a nem elegendő jelen okozza. A bűntudatot, a megbánást, a neheztelést, a sérelmeket, a szomorúságot, a keserűséget és a nem megbocsátásnak valamennyi formáját a túl sok múlt és a nem elegendő jelen okozza.
-oOo-
A megvilágosodott ember figyelmének középpontjában mindig a most áll, de periférikusan azért tudatában van az időnek.
-oOo-
Amint észreveszed, hogy nem vagy jelen, máris jelen vagy. Valahányszor képes vagy megfigyelni az elmédet, már ki is léptél annak csapdájából.
-oOo-
Soha, semmi nem történt a múltban: minden a mostban történt.
Soha semmi nem fog történni a jövőben: minden a mostban fog történni.
-oOo-
Az élet titka: "a halál előtt meghalni", és rájönni, hogy nem létezik halál.
-oOo-
Mindig mondj igent a jelen pillanatra! Hiszen mi lehetne hiábavalóbb és esztelenebb, mint belső ellenállást tanúsítani azzal szemben, ami már van? Mi lehetne ostobább, mint szembeszegülni magával az élettel, ami most van, és mindig csak most van? Add meg magad annak, ami van! Mondj igent az életre, és meglátod, az hirtelen elkezd érted, s nem pedig ellened működni!
-oOo-
Ne törekedj arra, hogy megszabadulj a vágytól vagy hogy "elérd" a megvilágosodást! Légy jelen! Légy ott, ahol vagy, ám az elme őreként!
-oOo-
Az élvezet mindig valami rajtad kívül álló dologból származik, míg az öröm a bensődből fakad.
-oOo-
Előbb teljesen tudatára kell ébredned érzelmeidnek, és képessé kell válnod arra, hogy érezd őket, mielőtt megérezheted azt, ami rajtuk túl van.
-oOo-
Ha a gondolat és az érzelem nyilvánvalóan ellentmond egymásnak, akkor a gondolat a hazugság, s az érzelem az igazság.
-oOo-
Minden igazi művész - akár tudatában van, akár nem - az elmenélküliségből, a belső csöndből alkot. Ezt követően az elme csak formába önti a kreatív sugallatot vagy fölismerést. Még a nagy tudósok is arról számolnak be, hogy alkotó áttörésük pillanatai a mentális nyugalom idejére estek.

-ig forrás citatum.hu

-oOo-
...az, aki te vagy, valamint a csend egy és ugyanaz. És ha még nem őrültél meg teljesen ebben a bolond világban, az azt jelenti, hogy valahogyan el tudod érni a benned lévő csendet.
-oOo-
A külső zaj megfelelője a gondolkodás belső zaja. A külső csend megfelelője a belső csend.
-oOo-
Vedd észre, hogy a téged körülölelő csend megfigyelésének pillanatában nem gondolkozol! Éber vagy, mégsem gondolkozol.
-oOo-
Valahányszor mélyen elfogadod a jelen pillanatot olyannak, amilyen - bármilyen formában is mutatkozzék -, nyugodt vagy, lelki békét érzel.
-oOo-
Az igazi intelligencia hangtalanul működik. A kreativitást és a problémák megoldását a belső csendben találod meg.
-oOo-
Az emberi állapot: a gondolatban elveszettség állapota.
-oOo-
Íme egy új spirituális gyakorlat: ne vedd a gondolataidat túl komolyan!
-oOo-
Valahányszor elmerülsz a kényszeres gondolkozásban, elkerülöd azt, ami van. Nem akarsz ott lenni, ahol vagy. Az itt és mostban.
-oOo-
Mi az alapvető illúzió? A gondolattal való azonosulás.
-oOo-
A spirituális fölébredés: fölébredni a gondolat álmából
-oOo-
Semmi olyan nem lehetsz, ami fölbukkan és elmúlik
-oOo-
Unatkozom." Ki tudja ezt?
„Haragszom, szomorú vagyok, félek." Ki tudja ezt?
Te a tudás vagy, s nem a tudott állapot
-oOo-
Az emberi evolúció következő lépése: túllépni a gondolaton. Ez most sürgős feladatunk.
-oOo-
Érezd belső tested energiáját! A mentális zaj azonnal lecsökken vagy elül.
-oOo-
Látod-e, hogy ez az „én" csupán tünékeny, időleges formáció, akár a hullámfodrozódás a víz felszínén?
Ki az, aki ezt látja? Ki az, aki tudatában van a te testi és pszichológiai formád mulandóságának? Az ÉN VAGYOK. Ez a mélyebb „én", akinek semmi köze a múlthoz és a jövőhöz
-oOo-
A hang mögötti tudatosságként ismerni magadat: szabadság
-oOo-
Ha teljes figyelmedet a jelen pillanatnak szenteled, az egós elménél sokkal hatalmasabb intelligencia lép be az életedbe
-oOo-
Boldogtalanságod végső soron nem életkörülményeidből fakad, hanem elméd kondicionáltságából.
-oOo-
Érezd testedben az életteliséget! Ez tart téged a mostban.
-oOo-
A most az egyetlen hely, ahol az élet föllelhető
-oOo-
Amikor belépsz a mostba, kilépsz elméd tartalmából. A gondolatok szüntelen áramlása lelassul. A gondolatok már nem kötik le teljes figyelmedet, nem szívnak be teljesen. Rések jelennek meg a gondolatok között: tágasság és belső csend. Kezded megérteni, mennyivel hatalmasabb és mélyebb vagy, mint a gondo¬Iataid.
-oOo-
Életed tartalmát gondolataid, érzelmeid, érzékeléseid és élményeid alkotják
-oOo-
Nem a gondolataim, az érzelmeim, az érzékszervi érzékeléseim és az élményeim vagyok. Nem az életem tartalma vagyok. Élet vagyok. Az a tér, amelyben minden dolog történik. Tudatosság vagyok. A most vagyok. ÉN VAGYOK.
-oOo-
A most elválaszthatatlan attól, aki a legmélyebb szinten vagy.
-oOo-
Nem azzal lelsz lelki békére, ha átrendezed életkörülményeidet, hanem ha fölismered, hogy ki is vagy valójában, a legmélyebb szinten.
-oOo-
A reinkarnáció nem segít rajtad, ha a következő életedben sem tudod, hogy ki vagy.
-oOo-
Az igazság az, hogy neked nincs életed, te élet vagy.
-oOo-
Nem találhatod meg önmagadat a múltban vagy a jövőben. Egyetlen helyen találhatod meg magadat: a mostban.
-oOo-
Azt mondod: „én ismerni akarom magamat". Te vagy az „én". Te vagy a tudás. Te vagy az a tudatosság, amely révén minden tudott. Az pedig nem ismerheti önmagát: az önmaga.
-oOo-
A forma nélküli tudatosság „terajtad" keresztül önmaga tudatára ébredt.
-oOo-
A megadás akkor következik be, amikor már nem kérdezed: „miért történik ez velem?".
-oOo-
Az elfogadhatatlan elfogadása a kegyelem legnagyobb forrása ebben a világban
-oOo-
A megadás néha azt jelenti, hogy már nem próbálod megérteni a dolgot, és elfogadod a nem tudást
-oOo-
Bármi, amit teljesen elfogadsz, eljuttat a béke állapotába, beleértve azt is, hogy elfogadod, hogy képtelen vagy elfogadni, hogy ellenállsz
-oOo-
A dolgok birodalmának egomentes értékelése révén a téged körülvevő világ oly módon megelevenedik, ami az elme számára teljesen fölfoghatatlan
-oOo-
A halál nem az élet ellentéte. Az életnek nincs ellentéte. A halál ellentéte a születés. Az élet örök.
-oOo-
Vajon miért tűnik el szinte mindenkiből a halálfélelem, aki átélt már halálközeli élményt? Tűnődj el ezen!
-oOo-
A belső összehangolódás a mosttal: a szenvedés vége.
-oOo-
A szenvedés addig szükséges, amíg rá nem jössz, hogy szükségtelen.
-oOo-
Fogadd el azt, ami van!
-oOo-
Minden bőség alapja: méltányolni az életedben már meglévő jót.
-oOo-
A belső csend fogja megmenteni és átalakítani a világot
-oOo-
Nem az vagy, ami a mostban történik, hanem a most tere.
-oOo-
Valahányszor egy „nem” jelentkezik benned, „nem”, arra, ami van, és hirtelen meglátod, fogadd el!
-oOo-
Csak akkor adhatod meg magadat Istennek, ha megadod magadat annak a formának, amit a jelen pillanat fölvesz
-oOo-
A korlátozottságon az igent mondással jutsz át
-oOo-
Úgy érhetünk a reinkarnálódásunk végéhez, ha már nem reinkarnálódunk a formával való azonosulásba. Abba, hogy önmagadat a formákban keresd, vagy hogy azt hidd, te egy formában vagy.
-oOo-
A csend a kondicionálatlan tudat.
-oOo-
Amint fölismered, hogy a tudattalanság gyökere az elmével való azonosulás-ami természetesen az érzelmeket is magába foglalja
máris kiléptél belőle.
-oOo-
Az elme önmagában nem hibás működésű! Csodálatos eszköz! A díszfunkció akkor kezdődik el, amikor önmagadat keresed benne, és összetéveszted azzal, aki valójában vagy.
-oOo-
A kulcs a következő: vess véget az idő káprázatának! Az idő és az elme elválaszthatatlanok egymástól. Vond el az időt az elmétől, és az leáll - hacsak nem döntesz úgy, hogy használod.
-oOo-
A fájdalomtest olyan csapdába esett életenergiából áll, amely teljes energiameződről lehasadt, és az elmével való azonosulás természetellenes folyamata révén átmenetileg önállósult.
-oOo-
Amíg nem tudsz hozzáférni a most erejéhez, addig minden érzelmi fájdalmad, amit csak átélsz, részben tovább él benned. Egybeolvad a múltban fölgyülemlett, mar benned lévő fájdalommal, s betelepszik elmédbe és testedbe.
-oOo-
Ha nem akarsz több fájdalmat létrehozni magad és mások számára, ha nem akarsz hozzátenni a benned még mindig élő, a múltból származó fájdalomüledékhez, akkor ne teremts több időt! Vagy legalábbis ne többet, mint amennyi ahhoz szükséges, hogy életed gyakorlati vonatkozású ügyeit kezelni tudd!
-oOo-
Mindig mondj igent a jelen pillanatra! Hiszen mi lehetne hiábavalóbb és esztelenebb, mint belső ellenállást tanúsítani azzal szemben. ami már van?
-oOo-
Mi lehetne ostobább, mint szembeszegülni magával az élettel, ami most van, és mindig csak most van? Add meg magad annak, ami van! Mondj igent az életre, és meglátod, az hirtelen elkezd érted, s nem pedig ellened működni!
-oOo-
Mondanivalóm lényegét az elme nem képes megérteni. Abban a pillanatban viszont, ahogy fölfogod, a tudatod átvált az elméből a Létre, az időből a jelenre. Hirtelen mindent élőnek érzel, minden energiát sugároz, mindenből a Lét árad!
-oOo-
Ősidök óta minden tradíció spirituális mesterei a mostban jelölték meg a lelki dimenzió kulcsát.
-oOo-
Az elme nem ismerheti meg a fát. Ő csak tényeket vagy információt tudhat meg a fáról. Az elmém nem ismerhet meg téged, csak címkéket, ítéleteket, tényeket és véleményeket tudhat meg rólad. Kizárólag a Lét ismer közvetlenül!
-oOo-